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怒江州癫痫病医院哪家强

时间:2018-08-13 13:38:26

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很多人缺乏对胫骨纤维炎的认识,认为是自己平时锻炼少,才造成的肌肉疼痛,反而会加大运动量。宾夕法尼亚州宾州克莱瑞恩大学的运动教练吉姆?桑顿提醒说:“胫骨纤维发炎意味着你的肌肉已经失去了平衡,此时正确判断自己的病情是关键。如果继续加重对肌肉的牵拉,损伤就无法得到恢复。假如跑步过程中感到疼痛加剧,就要缩短运动时间,否则就会演变成压迫性骨折。”

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